Idag var det äntligen dags att få veta hur det har gått med min och syrrans lilla tävling. Den 16:e oktober så vägde och mätte vi oss för att sedan sätta upp ett datum då vi skulle kolla vem av oss som hade gått ner mest i vikt och minskat midje- och höftmåttet mest.

Vi har vägt och mätt oss en gång tidigare för att kunna se hur det går för oss.

Hur som helst så var det idag det skulle göras. Syrran, hennes sambo och deras underbara pojke kom hit på förmiddagen och fram åkte våg och måttband.

Sedan kom det roliga, jag hade gått ner 3,4 kg och minskat mitt midjemått med 4,5 cm. Höftmåttet var ungefär desamma för både mig och syrran som innan tävlingen. Och vinnaren av tävlingen blev jag! Så nu ska jag få välja ut mig en ny tröja som syrran ska köpa. Känner mig så glad och motiverad att fortsätta att gå ner mer i vikt.

Min önskan är att gå ner ytterligare ungefär 10 kg, men jag är inte säker på att det kommer att gå, men ju mer dessto bättre!
Jag har nu ett bmi på 24,6 och skulle jag gå ner 10 kg till så skulle mitt bmi bli 21,4.

Ungefärliga gränser för vuxna:

Underviktig	Idealvikt	Övervikt	Fetma	Disclaimer: Som alltid då man räknar ut personliga värden utifrån matematiska formler ska man ta det hela med en nypa salt. Se alla svar som indikation och inte som någon absolut sanning. Glöm inte bort det sunda förnuftet!
< 19	19-25	26-30	> 30

Här kan du gå ut för att räkna ut vad ditt bmi är: http://www.markazits.com/diet/bmi.php

I måndags började jag äta enligt LCHF principen och jag tror att det är därför jag har minskat i vikt. Tycker att det fungerar riktigt bra, så jag kommer att fortsätta att äta enligt den principen ett tag till. Det får ju äta hur mycket som helst nu och jag behöver aldrig vara hungrig. Jag tror inte att det i långa loppet är bra att äta så mycket fett, men under en kort period i livet så kan man äta det.